长久以来，很多人都在后台提过关于“手淫有什么危害”的问题，大家似乎都觉得手淫是一件有害无益的事情，但其实在医学界，“适度手淫有益”的概念早已经被许多男科医生所证实，今天专家就来好好科普一下关于手淫的知识。

　　手淫就是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。在正常健康人群中是普遍存在的，是青少年时期的主要性行为，它是一种正常的性行为。

适度手淫有益

　　“手淫”的叫法广为流传，但由于“淫”在中文为贬义词，用来指代一种性行为方式有欠妥当，所以应该 “手淫”的称谓，所以科学术语应该是“自慰”。而事实上，适度的自慰不仅对身体 ，还有一定好处：

　　①心理学上，能缓解性冲动的压力；

　　②生理上，能减少生殖器官性冲动引起的长时间充血；

　　③社会学上，能减少性犯罪。

　　而适度的重要标准是是否在正常生理本能应发的性冲动下而自慰，而不是借助或依靠性刺激物（色情图片、书籍、影像资料等）引发的性冲动。

　　过度手淫有害

　　其实自慰的最大的害处并不在于自慰本身，而是在于对自慰的不正确认知，很多所谓肾亏的表现、甚至阳萎、早泄是对自慰有害的恐惧和自慰后的愧疚感所产生的一种心理和生理上的疾病。

　　而且自慰过度会使生殖器官频繁充血，引发男性无菌性或有菌性前列腺炎，造成外生殖器、下腹部疼痛等。因此，男性要科学自慰，既让自己的身体获得满足，又不至于影响健康。一般未婚男性每月2—3次为宜，已婚者每月1—2次。专家说每次以自慰后没有会阴部不适，没有体倦乏力、精神不振等为度。