在我们日常生活中，有很多人对自己的阴茎长度表示很自卑或者迷惑，甚至想尝试各种偏方、妙方来达到阴茎「长又粗」的目的。菠萝君在接受患者咨询的时候也常常遇到觉得自己阴茎太短、发育不正常的患者。你知道中国人的阴茎平均是多长？大家都知道，亚洲男性的阴茎普遍比欧美国家要纤细不少。虽然我国男性的阴茎没那么「长又粗」，但也没那么不堪。据统计，中国男性的阴茎在常态下的长度约为 4～11 cm，勃起长度平均约为 10～16 cm。 

一般评估标准

我们在评估阴茎长度是否正常时，更推荐用勃起的长度，因为每个人勃起的程度是不一样的。

有的人的阴茎常态下看起来很威猛，但勃起时可能只增加一两倍，而有的人常态下看起来只是一个小蘑菇头，勃起时可能会增大 5～7 倍。而且，阴茎的长度很容易受到环境的影响，比如冰冷、紧张、疲劳等。所以呢，在澡堂或爱情动作片中看到别人的阴茎那么大，不要感到自卑，萎软状态下并不是你阴茎的真面目。 

如何判断阴茎长度是否合格？

测量阴茎长度的的正确姿势，哦不，方法是，在勃起后用直尺沿着阴茎平行，压住阴茎根部的皮肤，一直到龟头末端，这段长度才是你真正的长度。如果错误测量，比如只是测量阴茎露出皮肤的距离，误差会很大。特别是肥胖的人，如果皮下脂肪太多的话，可能会少测量 5～7 cm，一胖毁所有，莫过于此。

不以长短论英雄，为什么男人会在意自己阴茎的长度呢？

1、可能觉得英雄气短，阴茎是男人的特征，更大的阴茎代表更有男性雄风；

2、担心性生活不能让对方满意，认为更大的阴茎可以让女性更容易达到性高潮。

其实，这两点原因都不成立。

正常男子阴茎大小粗细的个体差异，对女性的性感觉影响不大。中国成年女性阴道平均长度约为 7～10 cm，因为伸缩性很强，可以延长到 15 cm。女性性神经末梢主要集中在阴道前壁 1/3 处，在距离阴道口 3 cm 左右的前壁内，这个位置就是女性最容易兴奋和引起高潮的 G 点。与其说长短和粗细，其实阴茎的硬度和性爱持久时间、性爱技巧占有更重要的作用。而阴茎的长度和粗细对性爱起到增彩作用。

有靠谱的办法让阴茎变大吗？

1. 阴茎延长手术—确实有一部分患者存在阴茎发育不良的情况，需要考虑做阴茎延长的手术。比如阴茎短小、发育不良、隐匿性阴茎、包茎、尿道下裂、阴茎外伤、阴茎肿瘤切除后造成的阴茎短小等人群。

2. 阴茎增粗手术—增粗手术首选阴茎入珠术了，安全可靠、且很少出现排异情况，不过这手术有非常严格的适应症，做之前要仔细询问医生哦。